Želim si, da bi ti lahko pokazal, ko si osamljen ali v temi, osupljivo Luč, tvoje lastne Biti.
HAFIS
Psihoterapija kot prostor raziskovanja, razumevanja in spremembe
Psihoterapija ponuja varen in zaupen prostor, kjer se lahko posameznik ali par v svojem ritmu sooči s tem, kar potrebuje pozornost.
Terapevtski proces omogoča razumevanje notranjih doživljanj in življenjskih izkušenj ter odpira prostor za spremembe, več notranje stabilnosti in boljšo kakovost bivanja.
Življenje nas včasih pripelje v situacije, ko vsi naši načini soočanja s težavami in reševanje problemov odpovedo. Vzorci in načini, ki smo jih uspešno uporabljali do sedaj, niso več konstruktivni in se bolj in bolj zapletamo v krog neprijetnega počutja in neuspešnih poskusov, da bi nekaj spremenili. Psihoterapija vam lahko pomaga pri reševanju različnih težav, boljšemu razumevanju sebe in razvijanju novih vzorcev vedenja in delovanja.
O MENI
Sem Maruša, specializantka psihoterapaije z večletnimi izkušnjami v delu z odraslimi, mladostniki in pari. Terapevtski proces razumem kot skupno pot raziskovanja, kjer lahko posameznik v varnem odnosu razvija globlje razumevanje sebe in svojih odzivov.
Pri svojem delu sledim prepričanju, da ima vsak posameznik zmožnost spremembe, ko so za to ustvarjeni ustrezni pogoji. V terapevtskem odnosu se lahko postopoma razvije več stika s seboj, kar prinaša možnosti za osebno rast, spremembo in večje zadovoljstvo v vsakdanjem življenju.
Strokovno delo opravljam v skladu z etičnimi smernicami in v okviru stalnega strokovnega izpopolnjevanja ter supervizije.
Ponujam psihoterapevtsko pomoč odraslim, parom in mladostnikom. Terapevtski proces je namenjen poglobljenemu razumevanju doživljanja, odnosov in notranjih vzorcev ter nudi podporo pri soočanju z življenjskimi izzivi.
V terapevtski proces pogosto vstopajo posamezniki, ki se srečujejo z:
-
anksioznostjo in notranjo napetostjo,
-
občutki izgorelosti in preobremenjenosti,
-
težavami v partnerskih ali družinskih odnosih,
-
nizko samopodobo ali notranjo negotovostjo,
-
občutki praznine, nesmiselnosti ali depresivnim razpoloženjem,
-
stisko ob izgubah, spremembah ali prelomnicah.
Terapija se prilagaja posamezniku in poteka v skladu s tempom in potrebami klienta.
KAKO VAM LAHKO POMAGAM?
Nudim individualno psihoterapijo za mladostnike in odrasle ter partnersko terapijo. Skupaj raziskujemo, kaj vas bremeni, in poiščemo poti do sprememb, ki jih potrebujete.
VSE OBLIKE PSIHOTERAPIJE IZVAJAM TUDI ONLINE.
Anksioznost
Naučite se prepoznati in obvladovati tesnobo, da vas ne ovira in ustavlja več. Psihoterapija je učinkovit način za zmanjševanje aksioznosti in z njo povezanih težav.
Soočanje s preteklostjo
Spoštljivo in z razumevanjem vam pomagam pri soočanju z bolečini izkušnjami, ki vas še vedno bremenijo, in vam pomagam, da postanejo del vaše zgodbo.
Težave v šoli / pri študiju
Skupaj poiščemo načine za zmanjšanje stresa, izboljšanje organizacije in premagovanje občutkov neuspeha.
Izgorelost
Pomagam vam pri vzpostavljanju ravnovesja, učenju postavljanja mej in krepitvi notranjih virov.
Težave v odnosih
Raziskujemo vzorce, ki vas omejujejo. Pomagam vam graditi bolj zdrave in izpolnjujoče odnose ter krepiti učinkovito komunikacijo.
Partnerska terapija
Skupaj s partnerjema ustvarjamo varen prostor za boljšo komunikacijo, razreševanje konfliktov in ponovno povezovanje
CENIK
-
UVODNA URA 60 €
-
INDIVIDUALNA TERAPIJA 60 € (50 min)
-
PARTNERSKA TERAPIJA 70 € (50 min)
-
DRUŽINSKA TERAPIJA 90 € (90 min)
POGOSTA VPRAŠANJA
-
Kako poteka prvo srečanje?
Prvo srečanje je namenjeno spoznavanju. Pogovoriva se o tem, kaj vas je pripeljalo, in skupaj preveriva, kako vam lahko pomagam. To je priložnost, da brez pritiska raziščeva vaše želje in cilje. -
Ali moram vedeti, o čem bom govoril_a?
Ne, to ni potrebno. Veliko ljudi pride z občutkom zmedenosti ali negotovosti. Skozi pogovor bova skupaj raziskala, kaj je pomembno. -
Kako dolgo traja terapija?
Posamezna srečanja trajajo 50 minut. Število srečanj in pogostost dogovorimo glede na vaše potrebe. Ob začetku terapije je pomembno, da se srečujeva redno enkrat tedensko, da se vzpostavi odnos. -
Kaj, če mi bo neprijetno govoriti?
To je povsem normalno. Tempo pogovora bo prilagojen vam, cilj pa je, da se počutite čim bolj varno in sprejeto. -
Kako poteka partnerska terapija?
Partnerska terapija poteka s partnerjema skupaj. Pogovorimo se o vajinih izzivih, pričakovanjih in ciljih. Moja vloga je, da vama pomagam bolje slišati drug drugega in raziskati, kako izboljšati vajin odnos. -
Ali je psihoterapija možna tudi online?
Ja, vse oblike psihoterapije izvajam tudi online.
KONTAKTNI PODATKI
TELEFON
041 830 851
NASLOV
SEIDLOVA CESTA 8
(pritličje)
8000 NOVO MESTO